Szeptembertől Szombathelyen is kipróbálhatjuk az azóta világhírűvé fejlődött eljárást: az Energy Fitness-ben Bojtor Ildikó szakképzett személyi edző, Pilates-oktató segítségével a legmodernebb gépeken hozhatjuk formába magunkat. Az első találkozáskor a tréner felméri fizikai állapotunkat, testanalízist végez, hogy összeállítsa egyénre szabott edzéstervünket. A program a Pilates Institute kutatásain alapul, gyakorlásával elmúlnak a rossz testtartásból eredő hát- és derékfájdalmak, enyhülnek az ízületi problémák, testünk tónusossá válik, nő a teherbírásunk, energikusak, életerősek leszünk.
 
A speciális rugókkal ellátott eszközökön végzett mozgással egyszerre nyújtunk és erősítünk, így kizárt, hogy vaskos, férfiakra jellemző formára tegyünk szert. A rendszeres gyakorlás jutalma a szálkás, rugalmas, de erős és formás izomzat. Három szempontot mindig figyelembe kell vennünk: mit végzünk, miért és hogyan hajtjuk azt végre. Fontos például, hogy milyen ízületi szögben és mozgástartományban csináljuk a gyakorlatokat. Bármikor kérdésünk adódik, Ildikó rendelkezésünkre áll.  
 
Ahogy Joseh Pilates fogalmazta egykoron: „10 óra után érzed a különbséget, 20 óra után látod is azt, 30 óra után egy új testet kapsz.” Ne hagyjuk ki! Hétfőtől szombatig reggel 6-tól este 10-ig kezdő és haladó órákra vár bennünket az Energy Fitness. 
 
Energy Fitness 
Szombathely, 11-es Huszár út 118. 
Tel.: 94/325-093 
Ny.: H-Szo: 6-10h